鼻涕和痰到底有（yǒu）什么具（jù）体（tǐ）分别？这是困扰了大家很久的一个问题（tí）。

很多人在感冒（mào）生（shēng）病时都会流鼻涕，鼻涕吸溜（liū）吸（xī）溜的（de），一不小心被吸（xī）入喉咙（lóng），过不久就想吐痰（tán）。

因此，很多人以为鼻涕就是痰的前身（shēn），痰就是（shì）被吸到体内堆积而成的鼻涕，鼻（bí）涕和痰都经（jīng）过鼻腔，所（suǒ）以本质上是（shì）一样的。

如果要按“口鼻喉相通”的观点理解鼻涕和痰（tán）的区别，不（bú）能说完全错，但显然也是不对的。

痰和鼻（bí）涕的区别，从它们产生的原（yuán）理就可（kě）以（yǐ）看出来（lái）。

鼻涕是由鼻粘膜的杯状（zhuàng）细胞分泌（mì）的，有保护呼吸道（dào）的功（gōng）能（néng），平时大部分被用来湿润鼻腔，另一（yī）部分则（zé）附（fù）在鼻（bí）腔黏（nián）膜上保护黏膜。

一个人一（yī）天大概可以产生将近（jìn）1L的鼻涕（tì），只是（shì）其中的（de）大部分都因鼻腔黏膜（mó）纤（xiān）毛的作用，而被送入（rù）到喉咙，又在不知不（bú）觉中被吞咽到胃部，最后被消化。

而痰是（shì）由人吸入空气中的（de）异物，诱发了（le）呼（hū）吸道炎性反应而（ér）产生的黏液，黏液被纤毛从支气管“赶”到喉咙时，刺激机体产生咳（ké）嗽动（dòng）作（zuò）而吐出体外的脏东西。

因此，鼻涕和痰虽都经过喉咙（lóng），却（què）是不一样的（de）黏性液体，产（chǎn）生的位（wèi）置也不同，痰（tán）是（shì）由内往外出，鼻涕是由（yóu）外往里入。

这里指的是健康清洁（jié）的（de）鼻涕，生（shēng）病时不健康（kāng）的（de）鼻涕还是往外出的。

之所以说“口鼻喉相通（tōng）”的观（guān）点不完全错，原因是严格意义上我们（men）平时感觉到的（de）鼻涕被（bèi）吸入喉咙（lóng）产生的痰，也是由气管、支（zhī）气（qì）管和肺部组织产生的。

无论是鼻涕（tì）还是（shì）痰（tán），只要引（yǐn）起咽部不（bú）适（shì），都会诱发（fā）咳嗽的动作来清除气道内的异物。

那（nà）么（me）如（rú）何才能把痰液咳出来（lái）呢？咳痰对于身（shēn）体健康的人来说（shuō）很容易，但对于（yú）另一（yī）部分人（rén）来（lái）说，却是一件（jiàn）需要学习的事情。

通（tōng）常不（bú）会咳痰（tán）是因为（wéi）这三种情况：

不会（huì）把痰咳到离喉咙稍远（yuǎn）的（de）地方；

痰梗在喉，不上不下让人难受；

从来没咳过痰（tán），不知道怎么咳出来；
如果是第一种情况，只要稍加（jiā）练习几次就能顺（shùn）利（lì）咳痰（tán）。具体方法如下：感觉到喉咙（lóng）有异物时，气沉（chén）丹田使劲（jìn）咳（ké）嗽一声，感受到痰（tán）液上（shàng）升到（dào）口（kǒu）腔后，再重复几（jǐ）次找找咳痰的感（gǎn）觉。

第二种情况单（dān）靠个（gè）人努力恐怕很艰难，通常需要“化痰药”来稀（xī）释痰液，或者（zhě）选择雾化治疗。

身（shēn）边暂时没药的情况下，也尽量（liàng）多喝水，不要强行咳痰，以（yǐ）免（miǎn）伤到喉（hóu）咙（lóng）。

第三种情况相对（duì）来说不（bú）容乐观，既不是因为没掌握好咳痰技巧（qiǎo），也不（bú）是因为小感冒（mào）诱发的痰液增多，很可（kě）能是呼吸（xī）道疾病（bìng）造成的（de）。

许（xǔ）多慢阻肺、老（lǎo）慢支病人就无（wú）法自己咳痰（tán），需要借助医院的震荡排痰仪来排痰。痰液不会自己内（nèi）部消化，如果没及时排出体外（wài），只会加重（chóng）疾病（bìng），让患者的呼吸更加困难。