慢性（xìng）阻塞性肺疾病，简称（chēng）慢阻肺（COPD），是（shì）一种（zhǒng）不完（wán）全可逆（nì）的气（qì）流受限为特点的（de）慢性肺病。这个病乍一听起来平平无奇（qí），事（shì）实上，慢性（xìng）肺心病、自发性气胸、慢性呼吸衰竭等（děng）都是它（tā）的常（cháng）见并发症，慢阻肺是（shì）不折（shé）不扣（kòu）的隐形杀手。

据（jù）统计，全球平均每1分（fèn）钟就（jiù）有（yǒu）2.5人死于慢阻肺（fèi），我国慢阻肺患者（zhě）人数接近1亿，40岁以上群体平均每7人中（zhōng）就（jiù）有1名慢（màn）阻（zǔ）肺患（huàn）者，该病现（xiàn）已成为全球第三大致（zhì）死疾病。

 

虽然慢阻肺具有年龄越大，患病（bìng）几率越高的特（tè）点，但当前数据对于年（nián）轻群体来说同样不容（róng）乐观。

目前，我国60岁以上群体慢（màn）阻肺（fèi）患病率（lǜ）超27%，40岁以（yǐ）上患病率为13.7%，而作为年轻（qīng）群体的20岁及以（yǐ）上人群的患病（bìng）率也已达到8.6%。可（kě）见（jiàn），慢（màn）阻肺并不是老年人（rén）的专利，年轻人（rén）也不能任性。

2016年（nián），钟南（nán）山院士等人进行相关研究（jiū）证（zhèng）实（shí）：慢阻（zǔ）肺是可防可控的，患者在无症状期早诊（zhěn）早治，有机会使病（bìng）程显著改（gǎi）善，减少（shǎo）急性发作，对生活质量的负面影响（xiǎng）降到最小。

那么我们该如何通过科（kē）学举措实现慢阻肺的早（zǎo）期（qī）防（fáng）控呢，医疗专家总结了COPD“6个早”防治（zhì）方针。

早关注、早识别

由于慢阻肺疾（jí）病相（xiàng）关知识普及率（lǜ）较（jiào）低，覆（fù）盖（gài）人群面（miàn）较小，目前还未被广大群（qún）众（zhòng）所认知，超90%的患者未得（dé）到明（míng）确诊断（duàn），甚至很多（duō）人并不知道（dào）自己（jǐ）得（dé）了慢（màn）阻肺。

越（yuè）早关注这类疾病知识，就（jiù）越能对自身（shēn）健康状况做出正（zhèng）确判断，也越（yuè）早规避（bì）可能会导致（zhì）慢阻肺的（de）危险因（yīn）素（sù）。

例如“吸烟”这个（gè）首当其（qí）冲的不良习性，想要远（yuǎn）离慢阻肺，烟民越早戒烟（yān）越好。很（hěn）多人不知道的是，被动（dòng）吸烟（yān）（二手烟、三手烟（yān））的伤害更（gèng）甚于主动（dòng）吸烟（yān）。

职业性（xìng）粉尘及（jí）化学物质（zhì）、雾霾、大量厨房油（yóu）烟等也是增（zēng）大患病几率（lǜ）的危险因（yīn）素，普通人应尽（jìn）量（liàng）避免身处此类（lèi）“险境”，或做好必要防护。

尽早识别慢阻肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳痰；重视（shì）慢阻肺典型症状，如（rú）气喘、呼（hū）吸短促或呼（hū）吸困（kùn）难等。不仅有利于自检，还能帮助身边人及（jí）早发现。

早（zǎo）筛查、早诊断

对于有慢阻（zǔ）肺（fèi）家（jiā）族史、长期在粉尘（chén）环境（jìng）中的工作者（zhě）、40岁（suì）以上（shàng）人群、长期（qī）吸烟（yān）者及自检后出现慢阻肺相关症（zhèng）状的，需要及时去医（yī）院做（zuò）肺功能检（jiǎn）查（chá）。

肺功能（néng）检查是诊断慢阻肺的金标准（zhǔn），在（zài）预约挂号前应（yīng）选择具备完善的肺功能检查（chá）设备的医院。

早治疗、早干预

一旦确诊（zhěn）慢阻肺后，就（jiù）要做好长期治疗和干预的准备（bèi），这是一场持（chí）久战，切（qiē）不可做（zuò）出见好就收的举（jǔ）动。

目前慢阻肺的药物治疗（liáo）以吸入性药物为首（shǒu）选手段，支（zhī）气管扩张剂（jì）在减轻患者（zhě）症状、降低未（wèi）来（lái）急性（xìng）加重风险等方便也有着出色表现（xiàn），已成为治疗慢（màn）阻肺的优选药物。应用抗氧（yǎng）化剂可使痰液（yè）更容易被咳出，降低病情反复的几（jǐ）率。

非（fēi）药物（wù）治疗（liáo）则（zé）包括戒烟、接种肺炎疫苗与流感疫（yì）苗、肺功（gōng）能康（kāng）复训练（liàn）。患者可根据（jù）自身状（zhuàng）况选择合（hé）适的日常锻（duàn）炼（liàn）方式（shì），如散步、打太极拳、慢跑等，也可在医生处方指导（dǎo）下进行呼吸肌训练。

患者（zhě）在日常养护中应注意（yì）保暖，避免受凉感（gǎn）冒（mào）等；注重（chóng）清淡（dàn）饮食、多食新鲜（xiān）果蔬，以及含优质蛋白的肉、蛋、奶等，为肌体补充足够养分；保持心情稳（wěn）定舒畅、生活环境洁净（jìng）干燥（zào）。